Bagaimana me mengurus ebm lil Darwisyah semasa bekerja :
Jadual pumping me semasa berada ditempat kerja ialah 3 sessions...
- 1st session dari pukul 7.45 am - 8.10 am....ni antara masa wajib 1 session pumping me
- 2nd session dari pukul 11.30 am - 12.15 pm...mana masa yang sempat la dalam tempoh ni..
- 3rd session dari pukul 3.00 pm - 3.30 pm...time ni masa yang agak terkejar2 skit tapi me akan try luangkan masa juga
Kadang-kadang pernah juga me hanya dapat pump 2 sessions jer semasa waktu bekerja kerana kesibukan melanda...hee...tapi me akan ganti 1 session yang tak cukup tadi bila balik ke rumah iaitu semasa breastfeed lil Darwisyah setibanya di rumah....sebelah Darwisyah BF dan sebelah lagi pump...total average hasil perahan semasa bekerja ialah 17-22 oz....Alhamdulillah...rezeki Darwisyah...
Hasil perahan tadi akan me simpan di dalam cooler bag MLO...kerana kat ofis me ni freezer simpan barang kes....so takde la tempat...tapi simpan dalam cooler bag MLO ok apa....mudah...senang dan ringkas...heee...
ni cooler bag MLO me...
ni hasil perahan 1 session
Happy Breastfeeding & Pumping...
No comments:
Post a Comment