Seorang sahabat bertanya:
Kita start datang period...hasil tenusu merudum...pump hanya dapat 2oz setiap sebelah.. Nak consume apa yer agar ok?
Jawapanku:
Don't worry...memang ada sesetengah orang yang akan terganggu production nya...itu normal disebabkan gangguan hormon...Alhamdulillah...4 oz yang awk dapat tu dah banyak...sekiranya x ckup boleh top up dengan frozen ebm yang disimpan sebelum ini bila time period macam ni...still keep on pumping mcm biasa x payah risau sangat berapa amaun yang awk dapat selepas pumping...breastfeed baby mcm biasa...x perlu pun consume apa2 time period coz itu gangguan hormon yang normal time period...makan macam biasa...ambil makanan seimbang mengikut piramid makanan..
No comments:
Post a Comment