SUPPORT GROUP MEETING ( SGM ) JOHOR BAHRU

Di jemput ibu2 menyusu, mengandung dan ibu-ibu yang ingin mengetahui dan berminat untuk berkongsi tentang ilmu penyusuan hadir bersama-sama kami bagi memeriahkan lagi majlis ilmu yang berkonsepkan santai ini...

Tarikh : 20 Oktober 2012 ( Sabtu )

Tempat : Taman Awam Setia Tropika, Kempas

Masa : 2.00 pm

Tajuk : How Breastfeeding Affects Mothering & Fathering

Happy Breastfeeding..

Nur Darwisyah Amani - 2 yrs 3 months

Alhamdulillah...

Darwisyah sudah 2 yrs 3 months...masih lagi menyusu susu mama...cuma sekarang mama dah beri dia susu biolac waktu siang sewaktu di rumah baby sitter...coz mama dah tak mengepam lagi sebab darwisyah pun dah 2 y 3m...so mama try ajar minum susu biolac supaya apabila mama out station...dia boleh terima n nak minum susu tu bila mama xde bersamanya... Alhamdulillah dia nak...

Budak yang sudah banyak keletahnya sekarang ni...mulut pun becok ada je idea dia nak berborak..heee.

Kadang2 papa n mama dia kenakan balik...anak bertuah lah... :)

Darwisyah : Papa..papa..ada duit tak?

Papa : ada...adek nak beli apa?

Darwisyah : adek nak beli ayam.

Papa : heeemmm... ( asyik nak mkn ayam jer skrg )

kelakar bila dengar dua beranak ni berborak....yg klakar dia boleh tanya dulu papa dia ada duit ke tak kan? anakk..anakk.. :)

RAYA 2012

Hee baru nak update... Dah lama blog ni bersarang... Asyik x berkesempatan je...

Hee raya pun dah habis.. Baru update gambar.. Layanzz...

Jom Join...Kelas Penyusuan - Teknik Marmet anjuran MBFPC South Region.

Assalammualaikum wbt....

dan Salam Lebaran..

Saya ingin menjemput ibu2 menyusu di sekitar JB untuk join program kami...iaitu mengetahui dan mempelajari teknik marmet...

Apa itu teknik marmet?

- teknik marmet adalah kaedah memerah susu dengan menggunakan tangan....ada teknik dan caranya bukan pakai perah sahaja sehingga boleh menyebabkan breast melecet dan sebagainya...

- sekiranya teknik marmet ini telah sebati dgn anda...anda akan dapat rasakan...memerah dengan menggunakan marmet lagi mudah kerana tidak perlu membasuh spare part pump tu hee hee...dan hasilnya sebenarnya lagi banyak kalau anda telah biasa...

hubungi kami...cepat daftarkan diri anda sebelum penyertaan ditutup...

SGM - COPING WITH BREASTFEEDING DURING RAMADHAN

Dah lama baru sempat update heee..

Perkongsian yang berguna utk semua ibu-ibu menyusu...

COPING WITH BREASTFEEDING DURING RAMADHAN

Tarikh          : 23 June 2012

Tempat        : Taman Awam Setia Tropika

1.       Apa halangan yang paling sukar/ditakuti/ dirisaukan untuk berpuasa + menyusu?

·         Kata-kata orang - seperti susu akan sikit semasa puasa, letih/ pitam dan rasa beranggapan bahawa susu akan cair/ masam jika berpuasa.

·         Diri sendiri – kurang minum air ketika berbuka dan sepanjang malam sehingga bersahur, tidak tahan lapar, masalah kesihatan diri dan kurangnya ilmu menyusu + puasa.

·         Tiada sokongan – daripada keluarga terdekat dan rakan-rakan.

2.      Hukum berkaitan penyusuan & berpuasa. Apa yang diketahui dan apa yang difahami?

·            Rukhsah (keringanan) untuk ibu menyusu:

-         Jika fikir untuk kesihatan diri sendiri dan tidak berkemampuan, kita dibolehkan tidak berpuasa. – perlu qada’ puasa.

-         Jika fikir untuk kesihatan bayi yang disusui, kita dibolehkan tidak berpuasa – qada’ dan perlu membayar fidyah.

3.      Perkara yang membantu mempermudahkan perjalanan di bulan Ramadhan.

·            Sokongan daripada orang sekeliling – suami, ibu bapa dan rakan-rakan breastfeeding.

·            Aktiviti – kurangkan aktiviti luar jika rasa tidak berkemampuan.

·            Pemakanan yang digalakkan diambil ketika berpuasa:

-         Kurma ( membekalkan tenaga segera selepas berpuasa seharian )

-         Oat

-         Minum air secukupnya.

-         Kismis

-         Makanan yang kaya dengan protein, kurangkan makanan bergoreng dan berminyak.

-         Amalkan minum madu ( sumber tenaga semulajadi, menambah stamina dan mampu meningkatkan kadar serapan kalsium dalam tubuh.

-         Ambil lebih lemak sihat seperti susu dan keju.

·            Berilmu – berusaha mencari ilmu, dapat membantu kayakinan diri untuk

        berpuasa dan menyusu di bulan Ramadhan, penyusuan kerap selepas           berbuka puasa sehingga bersahur, mengepam seperti biasa di tempat kerja.

·            Niat – Percaya pada diri sendiri bahawa kita boleh beri yang terbaik untuk anak kita.

·            Doa – Bermohon kepada Allah agar perjalanan penyusuan dan berpuasa di bulan Ramadhan dipermudahkan.

4.      Apa itu dehidrasi?

·         Dehidrasi disebabkan kekurangan cecair dalam badan. Dehidrasi yang teruk boleh menyebabkan tekanan darah rendah, letih, menggigil, loya, pening dan rasa haus melampau.

-         Bagi mengelakkan dehidrasi ini, minum air yang sekupnya ketika berpuasa sehingga bersahur.

SELAMAT BERPUASA DAN HAPPY BREASTFEEDING J



Kami yg hadir SGM...



Perkongsian Seorang Ibu Yang Berjaya Menyusui Bayinya Tanpa ada Stok EBM

Assalammualaikum wbt...

Salam Ramadhan...kepada rakan blogger....

Begitu lama saya tidak bersiaran kerana tidak berkesempatan disebabkan bz dengan hal-hal lain...Di sini...saya ingin sharing kisah perjalanan seorang mommy yg menyusu anaknya yg akan genap 1 tahun pada bulan hadapan...tanpa ada stok ebm...walaupun tidak mempunyai stok ebm,,,dengan izin Allah...berkat kesungguhan  dan ketabahannya...dia berjaya menyusui anaknya sehingga kini...Moga ia menjadi satu suntikan semangat buat ibu2 menyusu lain diluar sana...

Akak berbangga dengan semangat kamu...teruskan niat dan usahamu itu sehingga anakmu berusia 2 tahun...Moga perjalanan penyusuanmu dipermudahkan Allah...

Ini apa yang telah mommy ini sharing dengan saya...

Assalam kak. nak mula camner ek? sy anak 1st cm berjaya bg SI 5 bln je. ms tu cetek sgt ilmu penyususan ni, disebabkan kegagalan anak 1st sy nekad nk susukan anak 2nd ni sejak tahu kehadiran dia dlm perut ni. alhmdulillah bby 2nd lahir ngn SI yg melimpah. so ms tu xde dgr lak mak abh suh bg FM mcm ank 1st lgpun 2nd ni pas num susu trs tido n 10 hr da 4kg.

dalam tempoh pantang kt kg, alhmdulillah berjaya susukan adik n abg jg.tp ms tu sy xdpt nk buat stok bnyk sbb msh lum ckp ilmu psl pengumpulan stok awl ni...penah ada wat stok skit tuk baby tp susu rosak sbb peti ais x tutup rapat ms balik kg seminggu.

so sepanjang tempoh penyusuan ni sy hanya pam harini kt opis tuk bekalan baby esok. susu pn xdela meriah sgt.cm hari2 time pam sy yakin dlm hati n set kat minda susu yg sy perah ni ckp tuk ank

ada satu ms baby brp bln sy pun da xingatla...sy demam n susu merudum sgt.pastu balik2 umah tgk suami bli FM nk bg anak.masa tu rs mcm down sgt.minta nasihat pada kak imah...kuatkan smgt...sy yakin Allah bersama sy...pas num susu FM tu seluruh badan baby naik ruam merah2 n muka bengkak.rupanya baby alahan tenusu...sejak tu suami sokong 100% sy BF anak..

masa baby 8 bln ada 1 dilema lg....kena p kursus 5 hari kt intan kluang sambung 4 hari kat kl...sy trauma sgt sbb anak 1st dl trs xnk SI pas sy blik berkursus seminggu kt KL...rujuk kak imah lg sx n akak cdgkn sy bw mak p kursus...minggu pertama kursus tu sy ulang alik jer jb-kluang selama 5 hr...n mggu seterusnya amik mak kt negeri sembilan n bw anak2 skali ke kl...ckp ngn suami ni kira bw mak p holiday sx la...pastu alhmdulillah suami sokong....

syukur yg xterhingga pd ALLAH Yang Maha Mengetahui segalanya.wpn cm pam harini tuk esok sy berjaya susukan anak lelaki sy sehingga ke hrni...lg 20hari genap setahun..sy xberani nk target byk sgt...mula2 sy target nk susukan baby 6bln exsclusive...lepas 6 bln sy target smp setahun...insyaAllah nk sampai 2 tahun kak....

23 Julai 2012

Halangan dan Persediaan Menyambut Ramadhan Bagi Ibu Menyusu

Alhamdulillah tahun ini saya akan berpuasa tanpa mengepam di siang hari kerana saya kami telah mendapat PHD dalam penyusuan heee...Nur Darwisyah Amani, now turns 2 years...syukur sangat2 kepada Allah SWT kerana dengan izinnya saya telah berjaya menyusukannya sehingga kini...

Opss...topic itu akan di post next time...sekarang saya nak share penyusuan + ramadhan..

Antara topic perbincangan kami semasa SGM Johor Bahru yang lepas :

perkara yang membantu ibu menyusu di bulan Ramadhan

Dehidrasi - kekurangan cecair di dalam badan

* Dehidrasi yang teruk boleh menyebabkan tekanan darah rendah, letih, menggigil, loya, pening dan rasa haus melampau.

- Jangan abaikan sahur - makan makanan yang kaya dengan protein, kurangkan makanan bergoreng dan berminyak.

- Makan kurma - ketika berbuka ( membekalkan tenaga segera selepas berpuasa seharian ) begitu juga semasa bersahur..

- Banyakkan makan buah-buahan dan sayur.

- Ambil lebih lemak sihat - susu, keju.

- amalkan madu - sumber tenaga semulajadi menambah stamina, mampu meningkatkan kadar serapan kalsium dalam tubuh.

- berlatih puasa lebih awal dalam bulan syaaban sebagaimana yg saya telah praktik sendiri last year...alhamdulillah semuanya berjalan lancar...production pun tiada masalah...tujuan latih awal supaya kita tidak rasa terkezut..perut apabila berpuasa dan lihat mcm mana penghasilan susu jika berpuasa...

- Pump selepas berbuka, malam dan selepas bersahur...kerana penghasilan susu pada ketika itu adalah banyak...jangan lupa juga untuk terus mengepam seperti biasa di ofis..

- kerapkan sesi penyusuan di malam hari..

* Klik link ini untuk topic yg sama lg :)  adalah daripada apa yg saya perolehi n amalkan semasa berpuasa tahun lepas...n cerita saya pernah mengalami dehidrasi..

Selamat berpuasa ibu2 semua...Happy Breastfeeding...