Semasa berpantang, bertungku itu wajib. Bertungku bagi melancarkan peredaran darah krn terdapat sel-sel dlm tubuh yg putus ketika melahirkan. Selain mengecutkan sistem peranakan (rahim ). Kebaikan bertungku juga ialah :
- Mengeluarkan darah-darah beku dlm tubuh. Kehadiran darah beku yg tidak dibuang akan membahayakan kesihatan kita.
- Berkesan utk mengempiskan perut dan melangsingkan tubuh.
- Lakukan bertungku di bbrapa bahagian lain seperti punggung, peha dan sbgnya utk memecahkan lemak di sekitar situ.
- Bertungku dapat melegakan lenguh kaki akibat proses kontraksi yg lama sebelum bersalin.
p/s: saya mmg x pernah tinggal amalan ni ketika berpantang...kdg2 husband yg membantu semasa proses bertungku ni..
No comments:
Post a Comment